少吃红肉多锻炼 谨防肠道病

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:大发3分6合彩票-大发6合彩票官方

  “17岁就得了直肠癌,40岁的你还有这一理由不重视胃肠道体检?”近日,中山大学附属第六医院医生练磊为一名未成年的直肠癌患者手术后,痛心地发了十根大家 圈,引发众多女外国网友关注和转发。

  中国工程院院士、上海海军军医大学第一附属医院消化内科主任李兆申,在近日举行的“2019世界物联网大会——中国智慧健康发展峰会”上呼吁:“可能性你超过45岁还没做肠镜励志的话 ,年底后来 你一定要做一次肠镜,做一次肠镜管你5年至10年没问题。”

  由湖南省肿瘤防治研究办公室发布的湖南肿瘤登记的最新数据显示:结直肠癌排在湖南癌症发病率的第4位、死亡率的第3位,且近年结直肠癌的发病有年轻化趋势,发病率和死亡率都呈现较明显的增长趋势。面对这一高发的肿瘤,市民有这一认识上的误区,该如可防治?记者采访了湖南省肿瘤医院肠道外科专家。

  问题

  超半数结直肠癌患者把便血当痔疮

  38岁的何先生是一名进程员,每天久坐少动,饮食多荤少素,多年前就成了“有痔青年”。今年年初,何先生多次发现大便蕴含偏暗红色的血,还一点黏液,上厕所的次数也增加了。他考虑是痔疮引起出血,用了点痔疮膏,出血暂时缓解。一一有兩个月后,何先生又后来开始了了便血,病情持续加重,在湖南省肿瘤医院被确诊为直肠癌。

  湖南省肿瘤医院统计表明,早期结直肠癌手术后,90%的患者甚至不时要化疗就都不可不能能正常生活一辈子,有后来中晚期患者的5年生存率如此了100%。然而,在临床中发现,有100%~100%的结直肠癌患者把便血当成痔疮,自行用药,耽误了诊断和治疗。

  身体的这一信号提示有结直肠癌的可能性?“常见的信号是大便颜色的改变,即黑色便或红色鲜血便。”湖南省肿瘤医院肠道外科主任医师胡英斌解释,可能性肿瘤长在距离肛门较近的位置,流出的血液在肠道待的时间较短,颜色就比较红;可能性肿瘤长在距离肛门远的地方,流出的血液在肠道经过时间较长,颜色会变黑。此外,大便习惯的改变,如次数明显增加、有排便不尽的感觉,还可能性是便秘与腹泻交替处在;大便性状改变,老要 变成细条状甚至颗粒状,气味处在变化,表面有黏液或脓液;老要 下腹部疼痛,肠道消化功能下降,出現食欲不振、消瘦乏力等症状,腹部扪及包块等,还会引起警惕、及时就医。

  预防

  少吃红肉,多锻炼,出理 肥胖

  结直肠癌和这一因素密切相关,该如可预防?“提到肺癌,不多不多不多不多有人知道与香烟关系密切;提到结直肠癌,一般会与饮食如吃肉等相关,结直肠癌通常与高脂肪、高肉食、低纤维素、低天然维生素等饮食习惯有关。”胡英斌提醒,可能性你是个无肉不欢的“食肉动物”,那就得注意了。

  世界癌症研究基金会组织来自10个国家的22名专家,分析了约100份有关肉类饮食与癌症之间关联的研究报告,结果发现,老要 食用红肉及加工肉制品(包括猪肉、牛肉、羊肉及香肠、火腿、肉干、罐头肉等)的人群,与很少吃或不吃的人群相比,结肠癌的风险明显增加,且风险随摄入量增加而升高。

  过食红肉如可致癌?主要原因一是吃得不多,红肉蕴含高充足的血红素,能诱导结肠细胞繁殖;红肉蕴含高充足的游离铁,具有氧化作用,容易诱发癌症;二是加工不多,为了延长保存时间,可能性会加入亚硝酸盐,原因体内致癌物亚硝胺的合成增加,容易诱发癌症;三是高温烹调,肉类经欠缺温烹调会原因一级致癌物多环芳烃增加。

  胡英斌建议,一一有兩个成年人一天吃红肉的量,应控制在扑克牌如此了大一块,红肉(生的)角度比烟盒要薄一点。一周的摄入量不超过100克熟肉。少吃红肉的一并,都不可不能能通过食用鸡肉、鱼虾或鸡蛋、豆制品来补充优质蛋白质。此外,增加粗纤维、新鲜水果摄入,出理 高脂肪、高蛋白饮食;坚持体育锻炼,出理 肥胖;戒烟,出理 其对消化道的长期毒性和炎性刺激还会预防结直肠癌的有效法子。非甾体类消炎镇痛药可能性对预防肠癌有效,老年人可尝试服用低剂量阿司匹林,可能性减少心脑血管疾病和肠癌处在的风险,具体使用须咨询医生。

  提醒

  45岁后来 应定期做结直肠癌筛查

  除了从生活法子上预防结直肠癌,定期筛查和早诊早治被公认为癌症防控最有效的途径。

  研究表明,100%~95%的结直肠癌是由腺瘤性息肉发展而来,一般会经历正常黏膜-息肉-腺瘤-腺癌-转移的过程。这一过程很迟缓,从肠息肉发展为腺癌一般时要5至10年,此间有足够的时间发现并切除,以绝后患。

  “结直肠癌的发病率从100岁后后来开始了了明显上升,早期往往如此了明显症状。有后来,无症状的市民也要定期到医院做筛查,包括肛门直肠指检、大便隐血试验和肠镜。”胡英斌建议,结直肠癌初始筛查年龄为45岁;无症状,但有1位(或以上)患结直肠癌一级亲属者,初始筛查年龄为40岁;有肠道症状者可从25岁后来开始了了筛查;对于家族性多发性结肠息肉病及遗传性非腺瘤性结肠癌家族成员,要从青少年期就后来开始了了筛查。(记者 彭放 通讯员 刘孝谊)

猜你喜欢

大发快三是正规的吗粉丝应援、自带热搜 孙杨的影响力你想象不到

孙杨在万众瞩目中,接受来自观众最热烈的欢呼。(资料图)中新社记者富田摄中新网客户端青岛4月1日电(王禹)4道是泳池赛场的中央,只能预赛可能性半决赛第一名的选手才有资格在

2019-11-21

大发彩神通自动投注“90后”北京大妞:养老驿站的“全民闺女”

大栅栏街道银鹤苑养老驿站,副站长张昕月年龄最小,是个“90后”女孩。两年时间,张昕月用真情和爱心为老人服务,在年轻人和老年人之间架起理解的桥梁,成为大爷大妈心中的“全民闺女”。

2019-11-21

彩神8注册官方 “四海同春”慰侨访演走进澳大利亚布里斯班

图集新华社澳大利亚布里斯班2月11日电(记者姜潇郝亚琳)2019年“四海同春”慰侨访演10日晚亮相澳大利亚布里斯班会展中心,来自中国的艺术家表演精彩、技艺精湛,为当地华侨华人带

2019-11-21

北京海淀警方通报三起非法集资案进展

“P2P融资”“私募基金”“养老扶贫”……如今,各种大发快3全天一期计划非法集资形式层出不穷。5月15日是第还还有一个全国公安机关打击和防范经济犯罪宣传日,主题是“与民同心、为

2019-11-21

UU快三官方-UU快三邀请码杜兰特最早总决赛第三场前参加训练 复出时间待定

中新网6月3日电据美媒报道,北京时间3日,勇士队主帅史蒂夫-科尔在接受采访时表示,凯文-杜兰特最早本周三参加全队的训练。自从在西部半决赛第五场右小腿拉伤之后

2019-11-21